Image

Galatasaray'ın kasası dolacak! Nicolo Zaniolo'da ayrılık vakti - Galatasaray (GS) Haberleri - Spor

Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut,ırasahangihastalıklaraiyigelirzeytinyağlıpırasafaydalarınelerdirHaberSAĞgalatasaray şampiyonluk iddaa oranları pırasanın allium yani aslında soğan sarımsak familyasından geldiğini ve özellikle Orta ve Doğu Akdeniz bölgesinde yetiştiğini belirtti. Binlerce yıllık bir mutfak geçmişi bulunan pırasa, kalorisi düşük olmasının yanı sıra C, K ve beta-karoten vitaminleri açısından oldukça zengindir. İşte, çiğ pırasa yemenin faydaları!Vücudumuzda üretilemediği için takviye alınması gerek! İyot eksikliğinde görülen hastalıklar...Hangisi maden suyu hangisi soda? Soda ve maden suyu arasındaki fark nedir?Kendisi ayrı yaprakları ayrı şifa saçıyor: Karayemiş (Taflan) yaprağının ve çekirdeğinin faydaları!PIRASA NERELERDE YETİŞİR?Ülkemizde en çok İstanbul, Bursa, Ankara ve İzmir'de yetişmektedir. Bereketli topraklarda hayat bulan pırasa, dünyanın dört bir yanında tercih edilen bir sebze haline gelmiştir. Hafif soğan tadı ve geniş yemek pişirme çeşitliliği ile bilinen bu sebze, özellikle nemli topraklarda mükemmel bir şekilde yetişirken, çöl ikliminde de şaşırtıcı bir dayanıklılık göstermektedir.Muşmula diğer ismiyle Töngel meyvesinin faydaları: Muşmula çekirdeği nasıl yenir?PIRASANIN FAYDALARI NELERDİR?PIRASANIN UYKU YOLCULUĞUÖzellikle Romalılar döneminde, pırasanın içerdiği opiat benzeri bir madde sayesinde sakinleştirici özelliklere sahip olduğuna inanılırdı. Uykusuzluğa çare olarak tüketilen pırasa, günümüzde de benzersiz aroması ve zengin besin içeriği ile dikkat çekmektedir.PIRASANIN BİYOAKTİF BİLEŞENLERİBitkilerin Profesörü Aysun Bay Karabulut'a göre, pırasa sadece lezzetli bir baharat olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından önemli biyoaktif bileşenlere sahiptir. Organik sülfitler, polisakkaritler, fenoller ve diğer kükürt içeren bileşikler pırasayı birçok sağlık yararıyla donatır.PIRASANIN VİTAMİN VE MİNERALLERLE DOLU DÜNYASIPırasa, düşük kalorili olmasının yanı sıra C, K, beta-karoten gibi antioksidan vitaminler açısından zengindir. Antiinflamatuar özellikleri ile bilinen pırasa, göz sağlığını koruma, kemikleri güçlendirme ve kalp sağlığını destekleme gibi birçok faydaya sahiptir.PIRASANIN CİLT ÜZERİNDEKİ ETKİSİAntioksidan özellikleri sayesinde pırasa, cildin zararlı UV ışınlarına karşı korunmasına yardımcı olur. Bu özelliği kozmetik ürünlerde yaygın olarak kullanılırken, maske ve temizleme işlemleri için doğal bir malzeme olarak da tercih edilmektedir.KANSER SAVAŞÇISI: PIRASA!Yüksek kükürt içeriği ve glutatyon sayesinde pırasa, kanser riskini azaltabilir. Özellikle meme ve kolorektal kanser üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Ayrıca lif içeriği ile bağırsak sağlığını destekler ve demir ile manganez gibi minerallerle vücudu güçlendirir.PIRASANIN ZARARLARIHer ne kadar pırasa birçok faydasıyla öne çıksa da, aşırı tüketim istenmeyen etkilere yol açabilir. İdrar söktürücü özelliği ve sindirim sistemi üzerindeki etkileri nedeniyle, pırasanın dengeli bir şekilde tüketilmesine dikkat edilmelidir.

galatasaray maçı ne zaman

  • Image placeholder

    galatasaray kaç kere şampiyon oldu

    2024-10-13 6:31

    Acun Ilıcalı'ya 41 milyon Euro'luk baş döndüren teklif! - Tüm Spor Haber AVRUPA LİGLERİ

  • Image placeholder

    galatasaray son dakika

    2024-10-13 17:34

    Yatırım yağacak! Dünya devinden Türkiye'ye kritik ziyaret - Otomobil Haberleri OTOMOBİL

    • Image placeholder

      galatasaray spor kulübü iletişim

      2024-10-13 18:15

      Acun Ilıcalı'dan heyecanlandıran sözler: 1 numaralı golcü geliyor - Tüm Spor Haber Fenerbahçe

      • Image placeholder

        galatasaray üsküdar voleybol spor okulu

        2024-10-13 4:26

        Kocasını başka bir kadınla yatakta yakaladı! Sevgilisini sokak ortasında tekme tokat dövdü... Görüntüler sosyal medyada olay yarattı - Mynet trend

        • Image placeholder

          galatasaray hazırlık maçı

          2024-10-13 19:29

          Acun Ilıcalı'dan heyecanlandıran sözler: 1 numaralı golcü geliyor - Tüm Spor Haber Fenerbahçe

  • Image placeholder

    galatasaray haberleri x

    2024-10-13 7:44

    TFF Başkanı Mehmet Büyükekşi: Genç Türkler geliyor