IMF'den ABD yorumu: Borç büyümesi endişe verici - Son Dakika Ekonomi Haberleri
Beslenme alışkanlıklarımızı düzenlemek ve bazı doğal desteklerle beyin sağlığını korumak mümkün. Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer alan bazı baharatlar,şaçıyorZihinaçıcıhafızagüçlendiricibesinlerHaberSAĞhollanda kadın voleybol takımı sadece lezzet katmakla kalmıyor, aynı zamanda beynin bilişsel işlevini artırarak hafızayı güçlendirebiliyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, hafıza sorunlarıyla başa çıkmak ve beyin sağlığını desteklemek için önerdiği üç önemli baharatı bizlerle paylaştı. İşte, hafızayı güçlendiren o 3 baharat!Besinlerin küflü kısmını keserek yemek zararsız mı? Küflü bir şey yedikten sonra ne yapılmalı?PROF. DR. OSMAN MÜFTÜOĞLU'NDAN HAFIZAYI GÜÇLENDİREN BAHARATLARHafıza sorunları günümüzde yaygın bir endişe kaynağı haline geldi. Günün getirdiği stres, teknolojiye bağımlılık ve düzensiz yaşam tarzı gibi etkenler, hafıza fonksiyonlarını olumsuz yönde etkileyebiliyor. Ancak, beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirerek ve bazı doğal desteklerle beyin sağlığınızı korumak mümkündür. Bu noktada, Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer alan bazı baharatlar, sadece yemeklere lezzet katarak değil, aynı zamanda beyin sağlığını destekleyerek hafızayı güçlendirebilir.Ünlü sağlık uzmanı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, hafıza sorunlarıyla mücadele etmek ve beyin sağlığını desteklemek için önerdiği üç önemli baharat!Güneş kremi nasıl kullanılır, ne zaman sürülür? Güneş kremi kullanmazsak ne olur?ZERDEÇALZerdeçal, ilk sırada yer alıyor. Alman bilim insanlarının yaptığı araştırmalar, zerdeçalın içerdiği özel bir bileşiğin beyin fonksiyonlarını desteklediğini ortaya koymuştur. BDNF hormon seviyelerini yükselterek yaşlanmaya bağlı beyin fonksiyonlarında bozulmayı azaltır. Zerdeçalın günlük tüketimi, beyin fonksiyonlarının iyileştirilmesinde oldukça etkilidir.SAFRANİkinci sırada yer alan safran, oldukça önemlidir. Hafıza ve öğrenme yeteneğini artırırken beyin hücrelerini oksidatif strese karşı korumaya da yardımcıdır. Sıcak suyla demlenerek veya yemeklerde kullanılarak, safran benzersiz bir lezzet ve renk katkısı sağlar. Ancak, safranın çok az miktarlarda kullanılmasına dikkat edilmesi gerek.KİMYONSon olarak, kimyon da hafızayı güçlendiren baharatlar arasında yer alıyor. Kimyonun stres ve anksiyeteye karşı mücadelede yardımcı olduğu bilinmektedir. Çay veya sıcak içeceklerde kullanılarak bu etkiden faydalanılabilir.Bu baharatlar, günlük beslenme alışkanlıklarınızda yer verilerek beyin sağlığını desteklemeye ve hafızayı güçlendirmeye katkı sağlayabilir.
hollanda türkiye maçi: hollanda maçı canli izle, hırvatistan basketbol ligi : #hindistan süper lig puan durumu, #hollanda maçı izle
how do reserves work in fantasy football
Barış Alper Yılmaz için Premier Lig'den dudak uçuklatan teklif! - Tüm Spor Haber Galatasaray
hentbol maçları ne zaman
EURO 2024'te İngiltere-Slovakya maçı Halil Umut Meler'in - EURO 2024 Haberleri
hentbol hücum süresi
Uruguay Kolombiya'ya yenildi, maç sonu ortalık savaş alanına döndü! Yıldız isim tribünde taraftar yumrukladıDünyadan Futbol
hentbol ligi gazete haber görselleri
Paris 2024 Yaz Olimpiyat Oyunları
hentbol uygulanan cezalar
Wanda Nara, Icardi ile ayrıldıklarını sosyal medyadan duyurdu: Mauro ile aile olmaya devam edeceğizGalatasaray
hindistan 1. ligi puan durumu
İtirafı sosyal medyayı salladı! DNA testindeki sonuç şoke etti... "Sevgilimin aslında öz kardeşim olduğunu öğrendim" - Mynet trend